作为一种新型的有氧健身运动，“水中健身” 以其好的运动效果，越来越受人们的喜爱与欢迎。被世界各国健身专家公认为有效、快捷、保障的塑身运动。
水中健身，同样是有氧运动，在有氧燃脂的同时，由于水的导热性能是空气的23倍，人体散热更快，人体生理机能更加快速的调动脂肪燃烧保温。如此一来，相同时间内的水中运动，燃脂速度达到陆上有氧运动的3倍之多。凭借水的阻力，水中健身不仅可以锻炼人体神经系统的反应和协调能力，提高神经系统和肌肉系统的平衡功能，锻炼下肢各关节，还有益于提高心肺功能和消化功能，可促进血液循环和新陈代谢；凭借水的浮力，减少了在运动时地面对身体各关节的冲击力，有效地保护各关节，减少运动造成的伤害。而青岛菲麦斯健康科技有限公司汇集了水中健身器材的所有类型：水中健身车、水中漫步机、水中跑步机、水中椭圆机和蹦床；让你在游泳池中享受全身的锻炼：
水中健身车：水中健身车不同于地上动感单车，水中健身车依靠水的浮力，可以减轻在骑车时对膝关节的压力。锻炼方式更科学，对身体损坏更小。同时，在水下骑单车需要克服水的阻力，可以消耗更多卡路里，对于女性来说是非常好的锻炼方式。
水中跑步机：水中跑步机能让你不用担心遭受运动损伤，是交叉训练的好选择。既可以作为力量训练，又可以作为伤病恢复手段。由于水的阻力作用，双腿不能像陆地上那样快速移动。在水中，只要你的步频能达到平日正常水平的一半，就能达到陆地跑步的同样效果。
水中椭圆机：水中椭圆机在运动时充分模拟每天的走路、爬楼梯和斜坡。在更加自然和舒服的锻炼中，消耗更多的卡路里，实现对腹部的锻炼。
水中漫步机：水中漫步机不同于其他水中健身器材，其运动幅度小，尤其适用于老年人和康复人员在水中训练，起到一定的康复作用。
水中蹦床：水中蹦床与其他水中健身器材相比，是一种更能消耗卡路里的健身方式。大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，提高身体的协调性，从而达到预防和减轻疾病的功效。蹦床活动不仅是很好的健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。
水中健身不同于传统的健身，结合菲麦斯水中健身器材的使用，在运动健身的同时，享受水上运动带来的乐趣。能让您在体能训练，减肥，身体平衡和康复方面取得很好的成绩！
