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国际历史的开展，其实便是一部水文明开展史。人类在水流域生计、繁衍，向海洋动身，跨地域的交易、抢夺，形成了咱们的国际。游水从本能到技能，到竞技，到健康锻炼提高，都是说不尽的话题，写不尽的文章。今天咱们来说说，常游水的人、游得好的人、都有哪些特
发布时间：2020-08-20 点击次数：122
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作为一种新型的有氧健身运动，“水中健身”以其好的运动效果，越来越受人们的喜爱与欢迎。被世界各国健身专家公认为有效、快捷、保障的塑身运动。水中健身，同样是有氧运动，在有氧燃脂的同时，由于水的导热性能是空气的23倍
发布时间：2020-05-19 点击次数：154
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你所知道的健身方式还仅仅局限于陆地上嘛！还在仅仅局限于跑步、打球、跳绳等陆地上的运动方式吗，今天菲麦斯小编带您来了解一下水中运动健身：1.加强心肺功能，水中有氧运动的一大特点,就是利用水的阻力,来增加运动量&n
发布时间：2020-03-30 点击次数：189
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一提起水中健身，许多人就会简略地认为是游水，其实水中健身操与单纯的游水仍是有很大的区别。游水是一项全身性的运动，对人体十分有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性或水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了。水中运动，是健康的运动瞬间显现在脑
发布时间：2020-02-28 点击次数：177
