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一提起水中健身，许多人就会简略地认为是游水，其实水中健身操与单纯的游水仍是有很大的区别。游水是一项全身性的运动，对人体十分有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性或水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了。水中运动，是健康的运动瞬间显现在脑
发布时间：2020-02-28 点击次数：177
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菲麦斯给您普及一下水中健身的运动效果。水中健身运动效果水的适应性可以充分利用耐水性和浮力的特性。通过防水功能，健美操可以锻炼人们的力量和耐力，塑造出身材。通过浮力，水中健美操可以锻炼人们的灵活性并减少运动。损伤。水的浮力使肥胖的人在水中时感
发布时间：2019-12-26 点击次数：230
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生活中许多人依靠健身来达到减肥目的。其实，水中健身的效果更好。让菲麦斯水中健身器材公司小编介绍一下水中健身的优点。1.水中健身操将体操，节奏练习和地面舞蹈与水下游泳和花样游泳相结合，您可以在水中进行各种有节奏的身体运动和跳舞步骤，例如在水中
发布时间：2019-11-30 点击次数：196
