水下单车的好处有哪些？

今天 水下单车厂家就带大家了解一下水下单车对健身有哪些好处。

1、在水里骑车时出汗可以调节身体温度，不会过热。

2、水的阻力增加了骑行强度，同时还要求全身肌肉都要参与进来以保持平衡，除了腿，还有躯干、手臂、背部。

水中单车

3、在陆地上骑行，如果速度够快的话，骑一个小时约燃烧400卡路里热量。如果以19公里的时速骑行1小时，可以燃烧350-550卡路里。而在这个单车浴缸里骑车，就算是一个骑车新手，都能一小时燃烧800卡路里。

4、另外还能避免狂流汗、肌肉酸痛、关节痛等问题。