许多人为减肥做出的努力，就是在吃火锅和烤肉的时候配一杯无糖的饮料。但是，真的要下定减肥的决心，就一定要坚持下去。下面，我们跟随水中健身器材厂家一起来了解一下。
每天都嚷嚷着从明天开始减肥，然而这个明天永远没有到来。在美丽芭蕾和帕梅拉的评论区疯狂寻找“真的吗”的证据后，心满意足地退出了页面，收藏了就等于做过了系列。
空有一颗想瘦的心，但苦于很多原因（懒我就不说了），比如平常下班晚没有时间去健身房，健身计划屡屡被搁置。再比如，办卡or请私教太贵了，坚持不下来又浪费等等。
其实直接选择在家健身省钱省时又省心，所以本喵今天打算给大家安利一些实用的「家用健身器材」，只要你戒掉懒就能瘦！
弹力带简直就是健身小白的福音，简单到看个剧的功夫都可以锻炼。具体的使用动作网上一搜一大把，只要跟着练就行。而且体积很小很便携，不仅可以在家练出去旅行带着都不占空间。
全身适用，常用于锻炼臀腿，也可以用来活络肩膀。只要一根弹力带就可以减脂，买不了吃亏买不了上当。
运动后肌肉会酸胀，拉伸就十分重要了。泡沫轴表面的浮点能放松肌肉，环节酸痛感，可以拿来滚滚腿、清理富贵包等等。
